Tips voor voor de massage
- Trek comfortabele kleding aan.
- Je onderbroek blijft altijd aan, een bh mag je uit doen.
- Eet van tevoren een lichte maaltijd, zodat je je prettig voelt tijdens de massage.
- Draag het liefst geen make up.
- Laat het me weten als je specifieke klachten of wensen hebt, dan pas ik de massage daar graag op aan.
- Sierraden afdoen
- Haren voor de asmr massage productvrij
Tips voor na de massage
- Drink voldoende water om afvalstoffen af te voeren.
- Plan wat tijd in om rustig bij te komen. Vermijd drukke of stressvolle activiteiten na de massage.
- Een lekkere warme douche kan de ontspanning verlengen.
- Geniet van het gevoel van ontspanning en plan tijdig een vervolgafspraak om je lichaam optimaal in balans te houden.
Het opvolgen van deze tips zorgt ervoor dat je het maximale uit je massage haalt. Het verlengt de positieve effecten van de behandeling, bevordert een sneller en effectiever herstel van spieren en weefsels, en minimaliseert eventueel ongemak na de sessie. Uiteindelijk levert het je een diepere staat van ontspanning op. Het is een waardevolle investering in jouw gezondheid.
Jouw welzijn is prioriteit
Klaar om jouw moment van rust te boeken? Neem contact op via de mail of stuur mij een bericht via de app